kedd , 2019. augusztus 20.
Legfrissebb hírünk:

Napi archívum: 2014-01-17

2014 sportja a funkcionális tréning lesz

2014 sportja a funkcionális tréning lesz

Egy ideje terjed az elnevezés, de sokan nem tudják még, mit is fed valójában. Nos, a funkcionális tréning (FT) a hétköznapi élet mozgásformáira építkezik, azokat fejleszti. Gyakran látni, hogy az edzőteremben mázsás súlyokkal óriási deltákat növesztett izompacsirtának erőlködnie kell, ha a repülőn a feje fölötti tárolóba akarja betenni a kisbőröndöt. Ilyen nem fordulhat elő egy FT-sportolóval, aki nem dolgozik mindig ... Bővebben »

Ugrás a lap tetejére