szerda , 2018. december 12.
Legfrissebb hírünk:

Napi archívum: 2014-05-08

Így szabadulhat meg az úszógumitól

Így szabadulhat meg az úszógumitól

Izomtömegtől függően egy egészséges férfi testének 10-20 százaléka zsír, csakhogy nagyon nem mindegy, hogy az hol halmozódik fel: egyenletesen mindenütt vagy pedig deréktájon. Ezt nevezi a köznyelv úszóguminak, ami észrevétlenül vastagszik meg, és nem feltétlenül apad le fogyókúrázással sem, vagy legalábbis nehezen. Eltüntetésének legjobb módja a célzott testedzés, olyan gyakorlatok, amelyek éppen a kritikus testtájról égetik le a zsírréteget. Öt ... Bővebben »

Ugrás a lap tetejére