kedd , 2018. november 13.
Legfrissebb hírünk:

Szerző archívuma foszerkeszto

Napi harminc perc interval mozgás garantálja a fogyást

Napi harminc perc interval mozgás garantálja a fogyást

A fogyókúra nyűgös dolog, legtöbbünknek sem ideje, sem energiája nincs rá. Ám létezik egy edzésforma, amely napi 30 percnyi ráfordítással már 4-5 hét alatt érezteti hatását. Ahhoz, hogy megelőzze a szív és érrendszeri betegségek és a súlyfelesleg kialakulását, elegendő hetente 5-ször 20 percet mérsékelt intenzitással vagy 3-szor 30 percet erőteljes intenzitással sportolnia. Ám ha fogyni szeretne, szervezetének ennél több időre ... Bővebben »

Elege van a taposómalomból? Dolgozzon koszt, kvártélyért!

Elege van a taposómalomból? Dolgozzon koszt, kvártélyért!

Napi néhány óra munka egy ökofarmon, kuktáskodás egy egzotikus szigeten, gyümölcsszedés a tengerparton, hínárszedés Új-Zélandon, kengurugondozás Ausztráliában, házvezetés egy ír kastélyban…Végtelen lehetőségek várják azt, aki elég bátor hozzá, hogy egy időre maga mögött hagyja a hagyományos értelemben vett karrierépítést. Az önkéntes munkának manapság hatalmas a divatja, Nemtől, kortól, foglalkozástól függetlenül egyre többen kelnek útra, hogy néhány hétre, hónapra vagy évre, ... Bővebben »

Jobb, ha előbb lesz boldog, csak azután sikeres

Jobb, ha előbb lesz boldog, csak azután sikeres

Mindannyian sikeresek akarunk lenni. De minden, amiről a siker elérésével kapcsolatban olvasunk, kemény munkába kerül. Nincs-e esetleg egy sokkal… szórakoztatóbb módja annak, hogy sikeressé váljunk? Dehogy nincs! Shawn Achor, aki sokáig a tanult a Harvardon, éppen ezt kutatja: a boldogságot, amelyről sikerkönyvet is írt, a „Boldogság előnye” címmel. Hogy mi a lényege a könyvének? Egy kulcsmondatban összefoglalva: nem a siker ... Bővebben »

A világ legdrágább szmokingjai

A világ legdrágább szmokingjai

Ünnepekre a nők látványosabban tudnak drágán felöltözni, de azért a férfiakat sem kell félteni. Amerikában minden jelentősebb nyilvános alkalomra szmokingot kell húzniuk az uraknak, akik közül sokan kölcsönzik a különleges viseletet. Ennek oka, hogy akárcsak a női ruhák esetében, a szmokingfazon is változik, még ha ez apróságokban is nyilvánul meg. Illetve közrejátszhat a ruhabérlésben a változó testsúly is. Az igazán ... Bővebben »

Úszó városokban fogunk élni?

Úszó városokban fogunk élni?

Az évtized végére vízre kerülhet az első olyan úszó platform, amely teljesen önállóan fogja saját magát igazgatni. Az úszó városok, az ún. seasteadek gazdaságilag is függetlenek lennének, bevételi forrásaikat alapvetően az odatelepülő startupoktól nyernék. „Az első lépés hajókon vagy kisebb platformokon elhelyezett, profitorientált vállalkozások lehetnek, melyek mutatnák az utat a nagyobb városok létrejöttének – mondta Randolph Hencken, a PayPal alapítójának ... Bővebben »

13 hétköznapi kütyü, amit egykor nem vettek komolyan

13 hétköznapi kütyü, amit egykor nem vettek komolyan

A feltalálók hosszú litániákat tudnának mesélni kálváriájukról: sok találmány ugyanis eleinte nem aratott sikert, sőt, értetlenkedés, elutasítás fogadta. Vicces összeállítás azokról a kütyükről, amelyek mára elengedhetetlen tartozékai lettek életünknek, de kezdetben mosolygás fogadta őket… Mikrohullámú sütő
 Mit mondtak róla akkor: Persze, fényhullámok, ja, naná. Mit mondunk róla most: 1947-es bemutatása óta a zümmögve világító doboz sokak számára teszi lehetővé, hogy ... Bővebben »

Szuper sportok, amelyekről senki nem hallott

Szuper sportok, amelyekről senki nem hallott

Mindig lesznek újítók, és mindig lesznek olyanok is, akik szeretnek kilógni a tömegből. Így azután nem a tömegsportok vonzzák őket, sokkal inkább a különleges, meghökkentő mozgásformák. 1. Bossaball A brazil sport legfontosabb kelléke az obligát tengerparton túl egy röplabdára emlékeztető, felfújható játéktér, amelyben két ugróasztal is található. A négyfős csapatból egy sportoló mindig az ugróasztalon ténykedik, ezzel segítve csapatát a ... Bővebben »

Mikor foglaljunk repülőjegyet?

Mikor foglaljunk repülőjegyet?

Ne higgyen az utazási irodáknak, akik szerint minél hamarabb “muszáj” lefoglalni a repülőjegyet, ha jó áron akarunk utazni. Egy közelmúltban készült kutatás szerint a nyaralás kitűzött időpontja előtt öt héttel van az optimális jegyfoglalási időpont. A Skyscanner repjegyár összehasonlító weboldal szerkesztői szerint nem kell már télen megvenni a jegyet, de ne is hagyjuk az utolsó pillanatra. A weboldalon három év ... Bővebben »

Kilenc természetes mód a tesztoszteronszint növelésére

Kilenc természetes mód a tesztoszteronszint növelésére

A tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon, amely felelős a magzati, kisgyermekkori és pubertáskori férfi nemi jelleg (a szőrnövekedés stimulációja, a mutálás, a libidó, izomtömeg kialakításában, a jó közérzet és az erekció képességének fenntartásához szükséges) kialakításáért. Funkciókat lát el például a bőrben, az izomzatban, a csontokban, a vesében, a májban, a csontvelőben és a központi idegrendszerben. Szerepet játszik a szervezet ... Bővebben »

Mire figyeljen, aki huszonévesek főnöke?

Mire figyeljen, aki huszonévesek főnöke?

Ha van generáció, amelyik rendkívüli módon eltér a korábbiaktól, hát az a mai huszonéveseké. Nagyszüleink még a kemény munkában hittek, szüleink számára az oktatás és a biztos munkahely volt az ász, nekünk pedig csak az álmaink megvalósítása a célunk. Tehát a diszharmónia innen ered, megspékelve a bennünket körülvevő technológia robbanásszerű fejlődésével. Az AIESEC nevű ifjúsági szervezet 250 vezetőt kérdezett meg ... Bővebben »

Ugrás a lap tetejére