kedd , 2018. november 13.
Legfrissebb hírünk:

Sport

Divatos a fúziós fitnesz, de tényleg jó?

Divatos a fúziós fitnesz, de tényleg jó?

A fúziós fitnesz ötvözi a legkülönfélébb fitneszágakat, de nincs mindenki meggyőződve a hatékonyságukról. Persze, jó lenne egy órába beszuszakolva elvégezni egy csomó edzési feladatot, főleg, mert mindenki időhiányban szenved, és ha már mozgásra szánja az ebédidejét, szeretné alaposan kihasználni az alkalmat. Az őssport a taebo volt, amely a thai box és a kardiózás keveréke. Utána jött például a Piloxing (Pilates ... Bővebben »

Személyi edző az okostelefonban

Személyi edző az okostelefonban

Íme egy új kütyü, amivel hatékonyabb, prezícebb és mégis biztonságosabb lesz a sportolás, de nem kell vagyonokat személy edzőre kifizetni. Az Apple egyik kiugrott mérnöke tervezte a Moov nevű fitnesz-nyomkövetőt, amely minden mozdulatunkat rögzíti, elemzi, és menet közben tanácsokat ad az adott mozgásforma tökéletesítéséhez. A karóra szerű eszköz egy kilenctengelyes integrált mozgásfigyelő szenzorból és az adatokat analizáló algoritmusokból áll. Ezek ... Bővebben »

Hogyan változtathatja meg a világot pár focista?

Hogyan változtathatja meg a világot pár focista?

Az ENSZ bejelentette, hogy 2015-ig megfelezné a szegénységet a világon. Ehhez azonban a szervezet megannyi munkatársa sem elég, így hát “külső tanácsadókhoz” fordultak: világhírű focistákhoz. A brit segélyszervezet, az Oxfam legfrissebb felmérése szerint a világ leggazdagabbjainak összesített vagyona eléri az 1,67 billió dollárt, amennyi a szegényebb 3,5 milliárdnyi ember összes pénzecskéje. Ronaldo és Zinedine Zidane a legfőbb arcai annak a ... Bővebben »

Kocka alakú az új kerék!

Kocka alakú az új kerék!

Gyorsabban gurul, stabilabb, jobban tapad, mint a kerék – ez a SharkWheel nevezetű találmány, amelynek alapötletét egy optikai illúzió szolgáltatta. Tavaly nyáron egy hónap alatt a kért tízezer dollár nyolcszorosa gyűlt össze a Kickstarter internetes adománygyűjtő oldalon, most pedig végre kész a termék, kezdődik a valós értékesítés. David Patrick megszállott gördeszkásként gondolkozott azon, miként javíthatna a sporteszköze hatékonyságán. Azt meséli, ... Bővebben »

Téli olimpiára a kosárlabdával!

Téli olimpiára a kosárlabdával!

A Nemzetközi Olimpiai Bizottság szerint csak olyan sportág szerepelhet a téli olimpián, amelynek űzéséhez hó vagy jég kell. Így aztán át kéne írni a szabálykönyvet, ha valaki mégis másképp szeretné. Igaz, a szabályok nincsenek kőbe vésve, viszont tény, hogy sok minden szól a változtatás mellett és ellen is. A legfontosabb kérdés: több pénzt hozna-e a kosárlabda télen? A téli olimpia ... Bővebben »

Okos futópadon élmény a kocogás

Okos futópadon élmény a kocogás

A futás monoton tevékenység, sokan szeretik ugyan, de legalább annyian nem. Ám ha közben elvonja a figyelmünket valamilyen okos szerkezet, elfeledkezhetünk róla, milyen sokat kell még lihegnünk, mire végre meglesz a napi mennyiség. Hiába az egyik legjobb alapozó edzésforma a futás, ha unalmas az edzőteremben koptatni a futópadot. Vele szemben legfeljebb egy falra rögzített tévé van, amelyen az esetek többségében ... Bővebben »

Egy zsák és más semmi…

Egy zsák és más semmi…

A SPARROWBAG® ötlete a ’90-es évek elejére vezethető vissza, amikor egy tízpróbázókból álló európai válogatott tagjai a Brigham Young University (BYU) Provo City Utah (USA) egyetemén megrendezett kilenchetes alapozó edzőtáborra készültek. Akkoriban az erőnléti edzéseket irányító edző és a sportolók közösen – nem ismervén az egyetem által biztosított edzéslehetőségeket – úgy döntöttek, hogy a válogatott edzésprogramjába új, egyszerű, de hatékony ... Bővebben »

Stílusos menedzserjárgány

Stílusos menedzserjárgány

Ha összehajtott állapotában látjuk először, nem is tűnik nagy dobásnak a müncheni Aemotics cég AeYo nevű sporteszköze. Pedig ez végre alkalmas lehet arra, hogy áthidaljuk vele az úgynevezett “utolsó mérföld” problematikáját: vagyis azt a távolságot, ami a P+R parkoló és a munkahelyünk között van. Egy kerékpár túl nagy és nehéz ahhoz, hogy hurcolgassuk a tetőcsomagtartón, egy roller komolytalan, a görkorcsolyával ... Bővebben »

Melyek a legfontosabb izmok az olimpiai győzelemhez?

Melyek a legfontosabb izmok az olimpiai győzelemhez?

A tél idén elmaradt, de volt helyette téli olimpia. Láttunk havat bőven a képernyőn át, de hóban sportolni nem nagyon volt módunk. Így legfeljebb fejben edzhettük azokat az izmainkat, amik meghatározzák, mennyire lehet valaki sikeres egy-egy téli sportban. Nézzük a legjellegzetesebb sportágakat, és a főszereplő izmokat. Curling felkar, hát, váll A jég folyamatos és gyors sepregetéséhez a curlingesnek jó erős ... Bővebben »

Többórás meetingek után nyújtson

Többórás meetingek után nyújtson

Órákig ült a tárgyalóban, és minden tagja fáj a fáradtságtól? Sétáljon fel a tetőkertbe, vagy keressen egy nyugodt zugot az épületben, és végezzen el a FitnessBlender alig negyedórás nyújtógyakorlatsorát. A nyolc nyújtást egyenként egy percig kell kitartani, közben nyugodtan lélegezni, és utána tíz másodpercig lazítani. Garantáljuk, hogy a végére úgy fogja érezni, mintha az agyát is friss oxigénfürdőben részesítette volna! ... Bővebben »

Ugrás a lap tetejére