szerda , 2019. január 16.
Legfrissebb hírünk:

Címke archívum: egészség

Heti öt perc sport elég az egészséghez?

Heti öt perc sport elég az egészséghez?

A híres amerikai Mayo Klinika kutatásai heti 150 percet javasolnak, azaz naponta bő húsz percet, vagy heti öt alkalommal 30 percet. A BBC teledoktora, Michael Mosley szerint viszont napi 60 másodperc untig elég hetente öt alkalommal. Hiába tudjuk, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a krónikus betegségek (szívbaj, diabétesz, rák, demencia) kialakulásának kockázatát, a feszített munkatempó mellett valahogy sohasem jut elég ... Bővebben »

Férfiakat is fogyaszt a zöld kávébab

Férfiakat is fogyaszt a zöld kávébab

Egyre növekszik azok tábora, akik állítják,  a zöld kávébab az új fogyókúrás csodaszer, amellyel valóban képesek voltak eltüntetni a fölösleges zsírpárnákat. A dallasi Texas Southwestern Egyetem kutatásai szerint a még nem fermentált és pörkölt kávészem több száz hatóanyagot tartalmaz, amelyek közül a klorogénsav valóban zsírégető hatású. Egy indiai kísérlet önkéntesei napi 700-1050 milligramm zöld kávé kivonatot kaptak, és a 22 ... Bővebben »

Ugrás a lap tetejére